RSS-flöde

Välkommen till mitt digitala kartarkiv!

http://roosdaniel.blogspot.se/

Slingor, del 2 (2017-12-09)
lördag 9 december 2017
Sågen, Sverige
Lite enklare att få flyt här, men inte sliter fortfarande med kartkontakt och vettig framförhållning. Inte så att jag springe...
Slingor, del 1 (2017-12-09)
lördag 9 december 2017
Sågen, Sverige
Brutalt. Mer klättring/hasande än löpning. Dåligt flyt rakt igenom, riktigt trött i benen med. Över 10 min/km... Kämpigt.
Nattintervaller (2017-12-08)
fredag 8 december 2017
Stava, Sverige
Bedrövlig första intervall, helt ok resterande. Dålig kartkontakt med resultat stressad orientering. Karta modell äldre gjorde...
OL-intervaller (2017-11-30)
torsdag 30 november 2017
Karlsbyheden, Sverige
Massvis med snö, typ 3 dm. Orientering därefter... Vissa bommar solo, vissa med allihopa.
Medeldistans (2017-11-23)
torsdag 23 november 2017
Rämshyttan, Sverige
"Medeldistans", 55 minuter på 6.2 km... Och då sprang vi fort. En del blöt snö ute, och rätt bökigt på marken. Blev en tung...
Nattkorridor (2017-11-22)
onsdag 22 november 2017
Finngärdet, Sverige
Sådär. Dåligt flyt för det mesta och fyra besök utanför korridoren. Fick kolla på extrakartan typ fem gånger... Irriterand...
Distans (2017-11-16)
torsdag 16 november 2017
Lumsheden, Sverige
För det mesta bra, men glider snett på riktningen ibland. Onödiga grejer, typ utgången från tvåan och btivis på 11/16.
Natt-OL (2017-11-15)
onsdag 15 november 2017
Bjursås, Sverige
Någon cm snö, blev en hel del spår. Försökte där möjligheten fanns springa i ospårad terräng. Bjurs är fint.
Findistans (2017-11-13)
måndag 13 november 2017
Kårsta, Sverige
Kom iväg lite sent så blev nojig över att inte hinna innan mörkret kom, blev lite fortare än planerat. Hade god marginal till...
Teknik (2017-10-09)
måndag 9 oktober 2017
Åva Norra, Sverige
Lite ovan vid distansen, sliter sista 20 minuterna. Varierande tekniskt, funkar bra så länge jag koncentrerar mig men desto säm...
OL-intervaller (2017-10-05)
torsdag 5 oktober 2017
Stångtjärn, Sverige
Nattmedel (2017-10-02)
måndag 2 oktober 2017
Källviken, Sverige
Kantigt tekniskt. Inget flyt, hamnar ofta med blicken på fötterna istället för uppåt. Gillar inte sten...
Rakt på-mys (2017-08-12)
lördag 12 augusti 2017
Åhlheden, Sverige
Vi körde tävling i vem som sprang kortast. Risig inledning och sedan ett par riktigt slarviga misstag. Jag vann inte.
OL-intz (2017-08-11)
fredag 11 augusti 2017
Asaklitt, Sverige
Mot Oskar, Karl och Thomas. Riktigt risigt orientering bitvis, med grova misstag. Hetsigt för det mesta. Jaja, vi sprang fort i a...
Medelmys (2017-08-11)
fredag 11 augusti 2017
Skvissberget, Sverige
Tror det blev MP på 10, även fast jag var vid en enorm brant. I övrigt rätt bra, lite kurvigt här och var.
Teknik (2017-07-19)
onsdag 19 juli 2017
Flatfjället, Sverige
Sprang lugnt, de andra körde intervaller. Lätt och fint för det mesta, man ballade ur på ett par ställen. Speciellt till 14.....
Teknik (2017-07-17)
måndag 17 juli 2017
Orrliden, Sverige
Med Jonas. Varannan kontroll, jag ojämna. Gick fint hela vägen, riktigt trevlig skog. Sidor på fjäll>fjäll.
 (2017-07-14)
fredag 14 juli 2017
Ålheden, Sverige
Kartan var utskriven i två delar, men hade fått med mig två stycken av den första varianten så fick springa och hämta rätt ...
Tränings-OL (2017-07-13)
torsdag 13 juli 2017
Almberg, Sverige
Lugn och fin fart, tung terräng. Smått ofokuserat ibland, blir några svängar här och där. Tejpade fötterna för hårt, tog ...
 (2017-06-05)
måndag 5 juni 2017
Lövsätra, Sverige
Har varit sugen på att testa det där grönområdet/flacka partiet rätt länge nu. Lite besviken på det gröna, stora delar var...
Backintervaller (2017-05-24)
onsdag 24 maj 2017
Skog, Sverige
Medeldistans (2017-05-03)
onsdag 3 maj 2017
Rengsjö, Sverige
Medeldistans (2017-03-12)
söndag 12 mars 2017
La Cabrera, Spanien
Medeldistans i typ tävlingsfart. Fin terräng, gillade inledningen fram till 13 riktigt mycket. En rejäl bom på femman, och ett...
Medeldistans (2017-03-11)
lördag 11 mars 2017
Oklart, Spanien
En gammal, skev och väldigt generaliserad karta. Trodde jag passerade den nedre stigen till ettan, och fick ihop stenarna hyffsat...
Alicante ´17 medel (2017-02-17)
fredag 17 februari 2017
Guardamar sur la mata, Spanien
Väldigt lugnt. Förstod lite mer av redovisningen av det gröna men tycker fortfarande att den är rätt oklar bitvis.
Alicante ´17 skogssprint (2017-02-17)
fredag 17 februari 2017
Guardamar Norte, Spanien
Tävling i vem som sprang rakast. Tog stryk av Knutas med 10 meter...
Alicante´17 lägermästerskap (2017-02-16)
torsdag 16 februari 2017
El valle, Spanien
Riktigt trött i kroppen. Försökte springa fort hela vägen och pulsen var normal för tävlingsfart i början men sjönk bara m...
Alicante ´17 momentbana (2017-02-16)
torsdag 16 februari 2017
Coto Cuadrados, Spanien
Riktningen, min akilleshäl. Inte så imponerande, det där. Tog mig till slut igenom det hela utan att bli allt för förbannad p...
Alicante ´17 nattmedel (2017-02-15)
onsdag 15 februari 2017
Valle del sol, Spanien
Den här träningen var en av de träningarna jag sett fram emot mest, har sprungit kartan på CF innan. Såg inte riktigt ut som ...
Alicante ´17 100 kontroller (2017-02-15)
onsdag 15 februari 2017
Guardamar Norte, Spanien
Körde solo hela vägen. Kändes fint fysiskt, men dippade lite på slutet i koncentrationen och det blev ett par misstag med typ ...
Alicante ´17 downhill (2017-02-14)
tisdag 14 februari 2017
Penarubia, Spanien
Trevlig terräng, andra gången jag är här. Varierande tekniskt, ett par rejäla bommar men annars rätt okej orientering.
Alicante ´17 sling-OL (2017-02-13)
måndag 13 februari 2017
Guardamar Norte, Spanien
Bättre än gårdagskvällen men inte bra. Mer kuperat på södra delen så allt blir lite tydligare, fick i alla fall in mer flyt...
Alicante ´17 nattmedel (2017-02-12)
söndag 12 februari 2017
Guardamar norte, Spanien
Första passet nere på strandkartorna. Dåligt flytt och dålig riktning, även fast det ser okej ut. Lite trött efter förmidda...
OL-distans (2017-01-27)
fredag 27 januari 2017
Stångtjärn, Sverige
En hel del barmark, najsssssss.
Hemmaläger #3 (2017-01-21)
lördag 21 januari 2017
Görväln, Sverige
Varierande. Är rätt ringrostig i tekniken och framförallt riktningen vill inte alls fungera. Belv en rejäl groda till fyran oc...
Hemmaläger #2 (2017-01-21)
lördag 21 januari 2017
Järvafältet, Sverige
En ytterligare kontroll på väg till 13. 17 var ny byggarbetsplats.
OL-intervaller (2017-01-20)
fredag 20 januari 2017
Törnskogen, Sverige
Lite/ingen snö men sjukt isigt på vägarna. Vägen till tvåan var omöjlig att springa på. Väldigt varierande tekniskt, känd...
Nattcup 2 (2017-01-12)
torsdag 12 januari 2017
Skräddarbacken, Sverige
Mycket snö, säkert 20 cm. Riktigt risig teknisk prestation, vet inte riktigt varför jag inte är på hugget, kanske är det sn...
Natt-OL (2017-01-06)
fredag 6 januari 2017
Finnbo, Sverige
En del snö och typ -12. Min etta var en annan än den på kartan. Smet precis förbi åttan, typ fem meter mellan spåren och sni...